В6 дәрумені бар магний, My Nutri апталығы, қосымша күш, 399 мг, 150 капсула

Өнім туралы

Ұйқы жеткілікті болғаннан кейін де үнемі шаршайсыз ба? Сізді ұсақ-түйектер жиі тітіркендіре ме, ал түнде ойлар ағынын тыныштандырып, ұйықтай алмайсыз ба? Бұл жағдайлар көбінесе денеден тыныштық минералы - магнийдің жетіспеушілігі туралы сигнал болып табылады.My NutriWeek-тен В6 дәрумені бар магний - бұл синергетикалық формула, онда В6 дәрумені өткізгіш ретінде әрекет етеді, магнийдің жасушаларға максималды енуіне және онда ұзақ сақталуына мүмкіндік береді. Бұл кешенді қабылдау стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі, дененің эмоционалдық стресске оңай бейімделуіне мүмкіндік береді және тұрақты энергия деңгейін сақтайды, дененің ішкі тепе-теңдігін табиғи түрде қалпына келтіреді. Сондай-ақ, бұлшықеттердің босаңсуына ықпал етеді және ұйқы циклдарын реттейді.

Магний - организмдегі 300-ден астам ферментативті реакцияларға қатысатын маңызды минерал. Дене оны негізінен жасыл жапырақты көкөністерден, жаңғақтардан және дәнді дақылдардан алады, бірақ топырақтың сарқылуына және тағамдарды термиялық өңдеуге байланысты оны тамақтану кезінде қабылдау көбінесе жеткіліксіз болады. В6 дәрумені (пиридоксин) жүйке жүйесінің денсаулығын қолдау үшін минералдың әсерін толықтырады.

• Шығарылу түрі:150 капсула.

• Ұсынылатын тәуліктік мөлшері:3 капсула.

• Ұсынылатын жасы: ересектер.

Неліктен қабылдау керек

• Тұрақты эмоционалды фонды сақтау — магний жүйке жүйесінің қозғыштығын төмендетуге көмектеседі, бұл дененің күнделікті тітіркендіргіштер мен стресстік жағдайларға тыныш жауап беруіне мүмкіндік береді. Тұрақты қабылдау тіпті күшті психоэмоционалды стресс кезеңінде де қалыпты көңіл-күй мен эмоционалды тепе-теңдікті сақтайды.
• Ұйқы мен демалыс сапасының жақсаруы — минерал бұлшықеттің босаңсуына ықпал етеді және миды тыныштандыруға және ұйқыға дайындалуға жауапты нейротрансмиттерлердің (мысалы, ГАМК) жұмысын реттейді. Қоспа ұйықтап кету процесін жеңілдетеді, ұйқыны тереңірек және үздіксіз етеді, бұл дененің түні бойы ресурстарды толық қалпына келтіруіне мүмкіндік береді.
• Бұлшықет пен жүрек қызметін қолдау — магний жүрек бұлшықетін (миокард) қоса алғанда, бұлшықеттердің дұрыс жиырылуы мен босаңсуы үшін қажет. Ол қалыпты жүрек ырғағын және тамыр тонусын сақтауға көмектеседі. В6 дәрумені минералдың тамыр қабырғасының серпімділігін қолдау және тіндерді тұрақты жұмыс істеу үшін қажетті ресурстармен қамтамасыз ету қабілетін арттырады.
• Энергия алмасуын күшейту — В6 дәруменімен бірге магний ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың АТФ молекулаларына (жасушалардағы негізгі энергия көзі) айналуындағы негізгі кофактор болып табылады. Бұл күндізгі созылмалы ұйқышылдықты жоюға, физикалық төзімділік пен өнімділікті арттыруға және табиғи сергектік сезімін қалпына келтіруге көмектеседі.

Қолдану жөніндегі нұсқаулық

Күніне:Күніне 3 капсула.

Қабылдау уақыты:Ересектер күніне 3 рет тамақпен бірге 1 капсуладан қабылдайды.

Келесілермен жақсырақ үйлеседі:

• D3 дәрумені — магний ағзадағы D дәруменін белсендіру үшін қажет.

• Калий —жүрек-қан тамырлары жүйесін және су-тұз балансын кешенді қолдау үшін.

Келесілермен үйлесімде:

• Кальций және темір — бұл минералдар ішекте сіңу үшін магниймен бәсекелесе алады. Оларды уақытында бөлек қабылдау ұсынылады.

• Антибиотиктер (тетрациклиндер) — магний олардың өнімділігін төмендетуі мүмкін, сондықтан оларды уақытында бөлек қабылдау керек.

Сақтау шарттары: Өндірушінің қаптамасында, құрғақ, қараңғы жерде, 0°C-тан 25°C-қа дейінгі температурада және салыстырмалы ылғалдылығы 75%-дан аспайтын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.

Қарсы көрсеткіштер мен ескертулер

• Ескертулер: Балаларға, жүкті және бала емізетін әйелдерге, тағамдық қоспаның жеке компоненттеріне жеке сезімталдық жағдайында. Диеталық қоспаны әртүрлі диетаның орнына қолдануға болмайды.

• Дозасы: Ұсынылған тәуліктік тұтыну мөлшерінен асырмаңыз. Шамадан тыс тұтыну нәтижелерді тездетпейді және ағзаға зиянды болуы мүмкін.

• Дәрігермен кеңесіңіз: Кез келген тағамдық қоспаны қабылдамас бұрын, әсіресе жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз, созылмалы медициналық жағдайыңыз болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, дәрігермен немесе білікті медицина қызметкерімен кеңесіңіз.

• Өнім мәртебесі: Бұл өнім тағамдық қоспа болып табылады. Бұл дәрі емес. Ауруды диагностикалау, емдеу немесе алдын алу үшін арналмаған.

Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)

Неліктен магнийді В6 дәруменімен бірге қабылдау маңызды?

В6 дәрумені магнийдің ас қорыту жолынан сіңуін және оның тіндерге енуін арттырады. В6 болмаса, минералдың айтарлықтай бөлігі ағзаға сіңірілмеуі мүмкін.

Қоспаны қашан қабылдаған дұрыс: таңертең бе, әлде кешке ме?

Магнийдің босаңсытатын әсері болғандықтан, көпшілігі негізгі дозаны кешке қабылдағанды ​​жөн көреді. Дегенмен, өндірушінің ұсынысы бойынша, біркелкі қолдау үшін қабылдауды күні бойы 3 ретке бөлу ұсынылады.

Бұл кешенді аш қарынға қабылдауға бола ма?

Ұсынылмайды. Магний оксиді асқазанның шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін, сондықтан оны тамақпен бірге қабылдаған дұрыс, бұл оның жақсы сіңуіне әкеледі.

Қабылдағаннан кейін нәтижелерді қанша уақыттан кейін сезінемін?

Алғашқы оң өзгерістер (ұйқының жақсаруы, ашушаңдықтың төмендеуі) әдетте 1-2 апта тұрақты қолданғаннан кейін байқалады.

Пайдасын зерттеу

Стресске қарсы магний мен В6 дәруменінің синергиясы. Зерттеулер магнийді В6 дәруменімен біріктіру магний тапшылығы ауыр адамдарда стресс деңгейін минералды жалғыз қабылдаудан гөрі жақсырақ төмендетуге көмектесетінін растайды.Дереккөз: PubMed / NCBI

Ұйқы сапасын қолдаудағы магнийдің рөлі. Ғылыми шолулар магнийдің жүйке жүйесін тыныштандыруға жауапты нейротрансмиттерлерді реттеуге көмектесетінін көрсетеді, бұл ұйқы сапасын жақсартуға ықпал етуі мүмкін.
Дереккөз: NIH тағамдық қоспалар кеңсесі - Магний туралы ақпарат парағы

Магнийдің бұлшықет функциясына әсері. Клиникалық дәлелдер магнийдің оңтайлы деңгейін ұстап тұру бұлшықеттің қалыпты жиырылуы мен бұлшықет денсаулығы үшін қажет екенін көрсетеді.
Дереккөз: Harvard Health Publishing - Магний және бұлшықеттер