Жүгері ұны, ақ жүгері ұны, Боб қызыл диірмені, 680 г
Жүгері ұны - тұтас дәнді ұн, талшықтың жақсы көзі және майы аз. Жүгері ұнынан жасалған табиғи түрде ескірген жүгері жүгері нандарын және басқа пісірілген өнімдерді жасау үшін өте қолайлы. Жүгері ұнын құймақ, вафли, ботқа, жарма, жаңғақ майы, бұршақ дақылдары рецептерінде қолданады.Өнімнің құрамында гендік-инженерлік ингредиенттер жоқ. Жүгері пестицидтер мен басқа ингредиенттерді қолданбай өсіріледі. Биотус веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Бүкіл дәнді дақылдардан жасалған өнімдер, олардың құрамында тұтас дәндерде кездесетін барлық маңызды табиғи компоненттер мен қоректік заттар бар. Майы аз, тұтас дәндерге және басқа да өсімдік тағамдарына бай диета ауру қаупін азайтуы мүмкін. жүрек ауруы және қатерлі ісіктің кейбір түрлері. Қосымша ақпарат алу үшін, кеңес алу үшін Biotus веб-сайтындағы менеджерге хабарласуға болады.
Боб қызыл диірмені, ақ жүгері ұны, тұтас дән
Қолданылуы: рецепт:
Жүгері ұнынан жасалған құймақ: 1 кесе қайнаған су; 3/4 кесе жүгері ұны; 1 ¼ кесе айран немесе 1 кесе қышқыл сүт; 2 жұмыртқа; 1 стакан електен өткізілген ағартылмаған ақ; 1 кесе разрыхлитель; 1 шай қасық. ас тұзы; ¼ шай қасық ас содасы; ¼ кесе сары май.
Жүгері ұнын үстіне қайнаған су құйып, араластырыңыз. Сүт, жұмыртқа қосыңыз. Ұн, қопсытқыш, тұз және сода електен өткізіңіз. Жүгеріге қосыңыз. қоспасы . Ыстық табада пісіріңіз. 14 құймақ. ° Жаңа сүтті қышқыл ету үшін бір стақан сүтке бір ас қасық сірке суын қосыңыз.
Басқа ингредиенттер: жүгері дәндері .
| Ингредиенттер: | ||
| Қызмет көрсету: 1/4 кесе (43 г) құрғақ ұн | ||
| Бір контейнердегі сыбаға: 16 | ||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктердің%* | |
| Калориялар | 110 | |
| Майдың калориялары | 10 | |
| Жалпы май | 1г | 2% |
| Қаныққан май | 0 г | 0% |
| Транс май | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Барлығы көмірсулар | 23 г | 8% |
| Тағамдық талшық | 5 г | 20% |
| Қант | 0 г | |
| Белок | 2 г | |
| А дәрумені | 0 % | |
| С витамині | 0% | |
| Кальций | 1% | |
Темір | 6% | |
| * 2000 калориялы диетаға негізделген күнделікті қажеттілік. Сіздің күнделікті тұтыну калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| 2000 | 2500 | ||
| Жалпы май | аз | 65г | 80г |
| Май | Аз | 20 г | 25 г |
| Холестерин | 300 мг | 300 мг <аз /td> | |
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Тағамдық талшық | 25 г< | 30г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу