Қызыл квиноа, қызыл инка, ежелгі егін, 340 г
Квиноа тұқымдары (квиноа) табылғалы бері Боливиядағы жергілікті тұрғындар тек «дәннің анасы» деп аталды, қазір бүкіл әлемде оның адам денсаулығына пайдасы зор, олар «болашақтың супертүйіндері» деп аталады. Ancient Harvest компаниясы қайта өңдеуге сенуге болатын органикалық өнімдерді өндіру үшін 30 жылдан астам уақыт бойы тек Боливиядағы байырғы тұрғындар фермаларымен серіктес болды. Квиноа бұршақтары Анд тауларының "Альтиплано" (биік жазықтар) жүзінде барлығын қамтитын фермаларда өсіріледі. Биотус веб-сайтында сіз өнімдермен таныса аласыз және квиноа (квиноа) тұқымынан алынған өнімдерді сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Ежелгі егін, квиноа, инка қызыл
- кез келген дәнді дақылдардағы ең жоғары ақуыз мөлшері
- Вегетариандық және кошер
- Пісіргеннен кейін шаюға болмайды
- 15 минутта дайын болады
Басқа ингредиенттер: Органикалық тұтас дәнді қызыл квиноа (квиноа).
Құрамында жоқ: ГМО, глютен, жасанды түстер мен хош иістер, сүт, холестерин, жаңғақтар, бидай, жүгері.
<күшті.>Ұсынылатын пайдалану:
1,5 кварт кастрюльге 1 кесе үш түсті квиноаны 2 стакан сумен құйып, қайнатыңыз. Піскен кезде дәндер жұмсақ әрі мөлдір болады, дәннің сыртқы жиегіндегі аналық безі көрінеді.
Күріш пешінде пісіргенде, жай ғана квиноаны күріш сияқты пісіріңіз. Квиноаның бір бөлігіне екі бөлік су құйыңыз, араластырыңыз және жабыңыз. Күріш пеші сөнген кезде, квиноа дайын болады.
Микротолқынды пеште пешке қою үшін, микротолқынды пешке жарамды ыдыста квиноаның бір бөлігіне екі бөлік су құйыңыз. Қақпағын жауып, жоғары температурада 4 минут пісіріңіз, содан кейін микротолқынды пештен шығарып, араластырыңыз. Содан кейін тағы 2 минут қыздырыңыз. Араластырып, ұсынар алдында 1 минутқа қалдырыңыз.
Ингредиенттер:
Қызмет көрсету: 48г | ||
порциялар Контейнерге: 7 | ||
Бір қызметке | тәуліктік қажеттіліктің%* | |
Калориялар | 180 | |
Майдың калориялары | 28 | |
Жалпы май | 3 г | 4% |
Қаныққан май > | 0 г | 0% |
Транс майлар | 0 г | 0% |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 2 мг | 0% |
Жалпы көмірсулар | 33 г | 11% |
Тағамдық талшық | 6 г | 23% |
Сахароза | 3 г | |
Белок | 6 г | |
А дәрумені | 0% | |
С витамині | 0% | |
Кальций | 0% | |
Фосфор | 20% | |
Темір | 12% | |
Рибофлавин | 5% |
* 2000 калориялы диетаға негізделген күнделікті қажеттілік. |
Калориялар | 2 000 | 2500 | |
Жалпы май | аз | 65г | 80г |
Май | Аз | 20 г | 25 г |
Холестерин | Аз | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
Жалпы көмірсулар | &nb sp; | 300г | 375г |
Тағамдық талшықтар | 25г | 30г | |
Грамдағы калория: Май 9; Көмірсулар 4; Ақуыз 4 |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Тұтынушы пікірлері
0
Жүйеге кіру бетіне оралу