Консервіленген артишок, артишок жүректері, Риз, 396 г
артишоктар- астерой тұқымдас шөптесін өсімдіктердің төменгі етті жемістері. Бұл үлкен гүлшоғырлар майлы, қалың қабырғалы қабыршақтардан тұратын ашылмаған гүлден басқа ештеңе емес. Дәмдік сипаттамалары бойынша ол әлі сүтті және кептірілмеген жаңғаққа өте ұқсас. Топинамбур өте пайдалы, өйткені оның құрамында А, Е, С, К, В дәрумендері, көмірсулар, ақуыздар және сонымен бірге өте аз мөлшерде май бар. Ол сондай-ақ минералдарға бай: фосфор, магний, кальций және калий. Бұл өте төмен калориялы өнім. Құрамына кіретін инулин ішектегі бактериялар санының көбеюіне байланысты адам қанындағы қантты төмендетеді. Миды қоректендіруге көмектеседі. Артишок өз дәмімен салатты, пиццаны тамаша толықтырады, бөлек пісіргенде гарнир ретінде қызмет етеді. Зәйтүн майымен дәмді. Biotus веб-сайтында сіз өнімдермен танысып, пайдалы топинамбур сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Риз, Артишок жүректері
Перуден әкелінген тамаша өнім
Жоғары сапа
кошер
Басқа ингредиенттер: артишок , су, тұз, лимон қышқылы және аскорбин қышқылы.
Ұсынылатын пайдалану:төзіп, тұзды ерітіндіні кетіру үшін жақсылап шайыңыз және аздап құрғатыңыз.
Суық күйдеберіңіз.> Топинамбур жасыл салатқа немесе салат негізі ретінде дәмді қосымша болады. Зәйтүн майы мен қызыл шарап сірке суын қосыңыз. Салат жапырағында асшаяндармен, краб етімен немесе майонез қосылған лавр етімен бірге ұсыныңыз. Артишокты итальяндық салатта пайдаланыңыз, салқын тiске басарлармен ұсыныңыз.
Ыстық түрде ұсыныңыз. Орташа отта сары май мен қуырыңыз. сарымсақ және тұз, бұрыш және лимон шырынын дәмдеңіз. Бұзау немесе тауық етімен бірге қызмет етіңіз. Майға қуырып, Риз Голландия соусымен бірге қызмет еткенде дәмді болады. Олар омлетке немесе макаронға дәмді қосымша болып табылады.
Ескертулер:құрамында жаңғақтар болуы мүмкін.
* Күнделікті қажеттілік 2000 калориялы диетаға негізделген.
| Құрамы: | |||
| Қызмет көрсету: 130г | |||
| <күшті>Бір контейнердегі сыбаға: шамамен 3 | |||
| <күшті>Бір порцияға | күнделікті құнның %%* | ||
| Калориялар | 50 | ||
| Майдың калориялары | 0 | > tr> | |
| Жалпы май | 0 г | 0% | |
| Қаныққан май | 0 г | 0% | |
| Транс майлар | 0 г | ||
| Холестерин | 0 мг | 0% | |
| Натрий | 380мг | 16% | |
| Жалпы көмірсулар | 9 г | 3% | |
| Тағамдық талшық | 2 г | 8% | |
| Сахароза | 2 г | ||
| Белок | 3 г | ||
| А дәрумені | 4% | span> | |
| С витамині | 8% | ||
| Кальций | 4% | ||
| Темір | ; | 8% |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу