Ұсақталған кокос жаңғағы, Боб қызыл диірмені, қантсыз, 340 г
Кокос жемісі құрамындағы қоректік заттарға байланысты адамдар көптеген мақсаттарда пайдаланады. Тропикалық елдерде шырын мен сүт негізінде коктейльдер мен сусындар дайындалады. Кокос майы біздің терімізге пайдалы және косметологияда өте кең қолданылады. Кокос жаңғағы қабыршақтары түріндегі кокос целлюлозасы торттар мен кондитер өнімдерін өндіруде қолданылады. Қырыну ішектерді токсиндер мен улардан жақсы тазартады. Өнімде бояғыштар, консерванттар жоқ және табиғи шикізат негізінде жасалған.
Ұнтақталған кокос тропиктердің экзотикалық дәмін дастарханыңызға әкеледі. Biotus сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, сонымен қатар өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Пісіру әдісі: пісіру рецепті:
2 жұмыртқаның ағы; 1/4 шай қасық тұз; 1/2 кесе қант; 1/4 шай қасық бадам сығындысы; 1 кесе кокос жаңғағы; 3/4 кесе шоколад чипсы.
Нұсқаулар: Пешті 200° дейін алдын ала қыздырыңыз; . Жұмыртқаның ағы мен тұзын шайқаңыз. Қант қосып, жұмыртқаның ағын көбік пайда болғанша ақырын шайқаңыз. Кокос жаңғағын қосыңыз. Еріген шоколадты қосып, араластырыңыз. Пісіру парағындағы қағазға шай қасықпен жағып, шамамен 15 минут пісіріңіз. Аздап суытып, қағаздан шпательмен алыңыз.
Басқа ингредиенттер: кокос еті.
Қызмет көрсету: 3 ас қасық (15г) өңделмеген үгітілген ағаш жоңқалары | ||
Бір контейнердегі сыбаға: 22 | ||
Бір порция | күнделікті мәннің %%* | |
Калория | 100 | |
Калориялар май | 90 | |
Жалпы май | 10г | 15% |
Қаныққан май | 9 г | 43% |
Транс май | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 5 мг | 0% |
Жалпы көмірсулар | 4 г | 1% |
Тағамдық талшық | 2 г | 10% |
Қант | 1 г | |
Ақуыз | 1 г | |
А дәрумені | 0% | |
С витамині | 0% | |
Кальций | 0% | |
Темір | 2 % | |
* Күнделікті қажеттілік 2000 калориялы диетаға негізделген. Күнделікті тұтыну мөлшері мынаған байланысты жоғары немесе аз болуы мүмкін. калория қажет. |
Калориялар: | 2 000 | 2500 | ||
Жалпы май | аз | 65г | 80г | |
Май | Аз | 20г | 25 г | |
Холестерин | аз td> | 300 мг | 300 мг | |
Натрий | span> | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
Жалпы көмірсулар | 300 g | 375 г | ||
Тағамдық талшық | 25 г | 30 г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Тұтынушы пікірлері
0
Жүйеге кіру бетіне оралу