Казеин протеині (платина үш жасушалы казеин) ваниль, оңтайлы тамақтану, 1,08
Казеин протеині (платина үш жасушалы казеин) ваниль дәмі - сүзбе дайындау кезінде сүтті ашыту арқылы жасалатын ақуыз түрі. Сарысу мен жұмыртқа ақуызына шыдамайтын спортшылар үшін қолайлы. Казеин протеині платина – құрамында 30 г протеин, 12,5 г алмастырылмайтын амин қышқылдары, 200 мг L-теанин және майлар мен көмірсулардың айтарлықтай мөлшері емес ұзақ уақыт бойы қанықтыру. тамақ. Препарат туралы барлық толық ақпаратты мына сайттан таба аласыз: Biotus.
Қолданылуы: бір өлшеуіш қасықты сұйылту. 300 мл суық суда, сүтте немесе шырында казеин протеині. 20-30 секунд шайқаңыз. Ересектерге тек күндізгі және түнгі уақытта теңдестірілген диета мен жаттығудың бөлігі ретінде ақуызға деген қажеттілікті қанағаттандыру үшін ғана қолдануға арналған.
Блендер: бір блендер үшін Gold Standard 100% казеиннің бір қасық. 300 г су, сүт немесе сүйікті сусын қосыңыз. 20-30 секунд араластырыңыз. Содан кейін 3-4 мұз текшесін қосып, тағы 30 секунд араластырыңыз. Сондай-ақ жаңа піскен немесе мұздатылған жемістерді, жержаңғақ майын, зығыр майын, кокос жаңғағын және басқа ингредиенттерді қосуға болады, оны одан да дәмді ете аласыз. Gold Standard 100% казеинді қалпына келтіру өнімдерін (креатин, глутамин және BCAA ұнтақтары) қосу арқылы байытуға болады. .
Жаңғақтарды, жаңа піскен немесе мұздатылған жемістерді, жержаңғақ майын және глютаминді, креатинді, BCAA және көмірсу ұнтақтарын қоса, басқа қоспаларды қосу арқылы казеиннің әмбебаптығын одан әрі кеңейтіңіз. Электрлік араластырғышты пайдалануға болады. ал ал басқаларын шейкерде немесе шыныаяқта жасауға болады. Қажетті консистенцияны өзіңізге қажетті сұйықтық мөлшерін қосу арқылы реттеуге болады. КЕҢЕС: Егер сіз электрлі блендер қолдансаңыз, бірнеше мұз текшелерін қосып, казеин коктейлі немесе балмұздақ түрінде ішіңіз.
Казеин пудингі (рецепт)
Дайындалуы: 1 қасық ұнтақты 5 мл суда немесе кішкене стакандағы сүтте сұйылтыңыз. Қасықпен жақсылап араластырыңыз да, ыдыста ұстаңыз. мұздатқышқа 5-10 минут қояды. Қант қосыңыз.
Басқа ингредиенттер: қайта ұйымдастырылған мицеллярлық казеин, табиғи және жасанды хош иістендіргіштер, кілегей (күнбағыс майы, жүгері сиропының қатты заттары) , натрий казеинаты, моно- және диглицеридтер, дикалий фосфаты, трикальций фосфаты, соя лецитині, токоферолдар), сағыз қоспасы (целлюлоза шайыры, караген, ксантан шайыры), минералды қоспа (тұз, калий хлориді, натрий глюконаты, л-лециин), , сукралоза, калий ацесульфамы, лактий (сүт протеинінің гидролизаты), ванилин.
Құрамында t сүт және соя (лецитин)
Бұл өнімді тек тағамдық қоспа ретінде пайдаланыңыз. Арықтау үшін қолданбаңыз. 18 жасқа толмаған адамдарға қолдануға болмайды.
Салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
Мүмкіндік | Өнім |
Жаттығудан кейін, таңертең, тамақтану арасында | Platinum Hydrowhey |
Жаттығу алдындағы, энергияны арттыру | Platinum Pre- |
Жаттығудан кейін, тамақтану арасында | Platinum Hydrobuilder |
Ұйықтар алдында тамақ арасында | Платина үш жасушалы казеин |
Қорсылау: 1 қасық (41г) | |||
Порсымалар Бір қаптамаға: 25 | |||
| Бір порция | тәуліктік қажеттіліктің%* | |
Калориялар | 150 |
| |
Майдан алынатын калориялар | 15 |
| |
Жалпы май | 1,5 г | 2% | |
Қаныққан май | 0,5 г | 3% | |
Транс май | 0 g |
| |
Холестерин | 30 мг | 10% | |
Натрий Калий | 270 мг 240 мг | 11% 7% | |
Жалпы көмірсулар | 4 г | 1% | |
Тағамдық талшық td> | 1 г | 4% | |
Қант | 2 g |
| |
Белок | 30 г | 60% | |
А дәрумені |
| 0% | |
С витамині |
| 0% > td> | |
Кальций |
| 60 % | p> |
Темір |
| 0% | |
* Күнделікті мән 2000 калория диетасына негізделген. Сіздің күнделікті мәніңіз мүмкін калория қажеттіліктеріне байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін: |
| Калориялар: | 2000 | 2500 |
Жалпы май | Аз | 65 г | 80 г |
Май | Аз | 20 г | 25 г |
Холестерин | Төмен | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
Жалпы көмірсулар |
| 300г | 375 г |
Тағамдық талшық |
| 25г | 30г |
Белок |
| 50 г | 65г |
Грамдағы калория: |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Тұтынушы пікірлері
0
Жүйеге кіру бетіне оралу