Камут, Бобтың қызыл диірмені, органикалық, 680 г
қамут, Органикалық, Камут ыстық жарма - мың жылдық тарихы бар дәнді дақыл. Бұл ежелгі астық перғауындардың қабірлерінен табылған. Нұх оны өзімен бірге кемеге апарды деген аңыз бар. Камут кәдімгі бидайдан шамамен 2 есе үлкен және бірнеше есе пайдалы, өйткені оның құрамында май қышқылдары көп және ақуыз айтарлықтай көп. Жарма магний мен мырыш сияқты минералдарға өте бай, оларға жүйке жүйесі, сүйектер, бұлшықеттер, ішектер және т.б. сау болады. Камут құрамында селен және марганец сияқты антиоксиданттар бар, олар денені бос радикалдардан, жасушалық зақымданудан және генетикалық мутациялардан қорғайды. Сонымен қатар, ол денені энергиямен қамтамасыз ететін липидтерге өте бай. Дәнді дақылдың эксклюзивтілігі генетикалық манипуляция мен іріктеуге ешқашан бағынбаған құрамында жатыр деп саналады. Жарма жақсы сіңеді және глютенге жоғары сезімталдығы бар адамдар оны оңай қабылдайды. Биотус веб-сайтында сіз өнімдермен таныса аласыз, олардан пайдалы дәнді дақылдар мен дайын өнімдерді сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Органикалық, Камут ыстық жарма
Ұсыныстарды пайдаланыңыз:   ;
Кәстрөлге 3 кесе су мен 1/2 шай қасық тұзды құйып, қайнатыңыз. Қақпақты жауып, шамамен 10 минут пісіріңіз. 2 1/2 кесе. Бал немесе қоңыр қант және сүтпен ұсыныңыз. Кез келген дерлік жеміс немесе жаңғақ қосыңыз. Нәтиже - қуатты таңғы ас және көп көңілді.
Микротолқынды пешке арналған.
1/4 араластырыңыз. үлкен ыдысқа шыныаяқ камут пен 3/4 кесе су құйыңыз. Ең жоғары температурада микротолқынды пешке 3-тен 5 минутқа дейін қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз. Шығымды 1 порция.
Басқа ингредиенттер: Тұтас дәнді камут
Консервант пен химиялық қоспасыз қоспалар
Ең жақсы салқындатылған немесе мұздатылған күйде сақтайды.
Құрамы: | ||
Қызмет көрсету: 1/4 кесе (40г) | ||
Бір контейнердегі сыбаға: 17 span> | ||
Бір порция | күндік қажеттіліктің%* | |
Калориялар | 120 | |
Майдың калориялары | 2 | |
Жалпы май | 1 г | 1% |
Қаныққан май | 0 г | 0% |
Транс май | 0г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% | In осы көмірсудың | 26 г | 9% |
Тағамдық талшықтар | 4 г | 16% |
Қант | 0 г | |
Белок | 5 г | |
А дәрумені | 0% | |
С витамині | 0% | |
Кальций | 0% | |
Темір | 9% | |
* Күнделікті қажеттілік 2000 калориялық диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
Калориялар: | 2000 | 2500 | ||
Жалпы май | аз | 65г | span> | 80 г |
Сб. Май | Аз | 20г | 25г | |
холестерин | аз | 300 мг | 300 мг | |
натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг | |
Жалпы көмірсу. | 300 г | 375 г | ||
Тағамдық талшық | 25г | 30г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Тұтынушы пікірлері
0
Жүйеге кіру бетіне оралу