Мейіз, кептірілген мейіз, Бобтың қызыл диірмені, 453 грамм
Жизім ең танымал өнімдердің бірі болып табылады. Бобтың қызыл диірмені Мейіз тәттілікке дейін пісіп, содан кейін күн сәулесінен шыққан Томпсонның тұқымсыз жүзімінен жасалған. кептірілген . Бұл мейіздер дәмді және қоректік болып табылады және сіздің денеңізге пайдалы қуат береді. Жизім құрамында қант, шарап және олеанол қышқылы, талшық, В тобындағы витаминдер, микроэлементтер (темір, бор, магний) бар. Жизім - бұл табиғи дене үшін пайдалы компоненттердің көзі, ол сізге табиғи қуат беріп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңізді денсаулыққа қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Мейізді құрғақ күйінде қолданған дұрыс. дәмі мен хош иісі! Бұл барлық пісірілген тағамдарға керемет қосымша. Өнім вегетарианшылар үшін өте қолайлы. Биотус веб-сайтында сіз өнімдермен таныса аласыз, олардан пайдалы дәнді дақылдар мен дайын өнімдерді сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Бобтың қызыл диірмені, күнде кептірілген мейіз
Пайдалану:
Зығыр тоқаш рецепті
1 ¾ Кеселер ағартылмаған ақ ұн ¼ кесе зығыр тұқымы 1/3 кесе қант ½ шай қасық сода 2 шай қасық қопсытқыш ½ шай қасық тұз 1 ½ шай қасық. ұнтақталған даршын 1/3 кесе сары май ¾ кесе айран ½ бір стақан мейіз
Пешті 200-ге дейін алдын ала қыздырыңыз. Ұнды, зығыр ұнын, қантты, содады, қопсытқышты, тұзды және даршынды мұқият араластырыңыз. шарлар пайда болғанша құрғақ ингредиенттермен май, сары сүт қосыңыз. Қамыр илейміз, мейіз саламыз. Қамырды 1,5 см қалыңдықта жаямыз. Үшбұрыш етіп кесеміз. Үшбұрыштарды жұмыртқа глазурімен майлаңыз. (1 жұмыртқаның ақтығы) піскенше. 25 минуттай пісіріңіз. Шығым: 12 тоқаш.
Басқа ингредиенттер: мейіз.
Сау болыңыз.
| Ингредиенттер: | ||
| Қызмет көрсету: ¼ кесе (30 г) | ||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктің %%* | |
| Калория | 130 | |
| Майдың калориялары | 0 | span> |
| Жалпы май | 0 г | 0% |
| Қаныққан май | 0 г | 0% |
| Транс май | 0г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10мг | 0% |
| Жалпы көмірсулар | 31г | 10% |
Тағамдық талшықтар ; | 2 г
| 8%
|
| Қант | 20 г | |
| Белок | 1 г | |
| А дәрумені | 0% | |
| С витамині | 0 % | |
| Кальций | 2% | |
| Темір | 6% | |
| **Күнделікті қажеттілік 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтыну калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар: | 2 000 | 2,5000 | |
| Жалпы май | Аз | 65г | 80г |
| Сб. Май | Аз | 20г | 25 г |
| холестерин | Аз, | 300 мг | 300 мг |
| натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсу | 300 g | 375 г | |
| Тағамдық талшық span> | 25г | 30г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу