Қарақұмық құймақ және вафли қоспасы, Arrowhead Mills, Organic, 737 г
TM Arrowhead Mills 1960 жылдан бері органикалық пісіру қоспаларын, дәнді дақылдарды, жармаларды және жаңғақ майларын шығаруда көшбасшы болып табылады және керемет дәмді үй пісіру өнімдерінің кең таңдауын ұсынады. Толығырақ кеңес алу үшін сайт менеджеріне хабарласуға болады ; Biotus.
Arrowhead Mills, органикалық қарақұмық құймақ және вафли қоспасы
пайдаланыңыз:
Құймақ жасау үшін (4-5 құймақ үшін қызмет етеді):
Сізге қажет:
2 /3 кесе қарақұмық вафли мен құймақ қоспасы
1 жұмыртқа, немесе жұмыртқа алмастырғыш
1 ас қасық. рапс майы
2 шай қасық бал
3/4 кесе сүт (жақсырақ соя немесе күріш сүті немесе су)
1/4 шай қасық. теңіз тұзы (міндетті емес)
Барлық ингредиенттерді түйіршіктер кеткенше араластырыңыз. Қамырды бір минутқа қалдырыңыз. Алдын ала қыздырылған (180°C-200°C) майланған табада немесе гриль, бетінде көпіршіктер пайда болған кезде және құймақ шеттері қоңыр түске айналғанда бұраңыз.
Қалың құймақ үшін сұйықтықты азырақ пайдаланыңыз. Жұқа құймақ үшін сұйықтықты көбірек пайдаланыңыз. Ұсынылатын опциялар: Пісіру алдында қамырға бір немесе бірнеше ұсынылған ингредиенттерді қосыңыз: ¼ кесе жаңа піскен жидектер, 1 шай қасық. ваниль, 1/2 шай қасық ұнтақталған даршын, ¼ кесе туралған жаңғақтар.
Басқа ингредиенттер: Органикалық қарақұмық ұны, органикалық тұтас бидай ұны, органикалық соя сүті ұнтағы, қопсытқыш ұнтақ ( монокальций фосфаты, натрий гидрокарбонаты, жүгері крахмалы), теңіз тұзы.
Құрамында: бидай және соя.
Ескерту:салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
| Құрамы: | ||||
| Қорғау мөлшері: 1/3 кесе (45 г /2-5 құймақ үшін) | ||||
| Сыбаға: шамамен 17 | ||||
| Mix | дайындалған | |||
| Калориялар | 170 | 320 | ||
| Майдан алынатын калория | 15 | 110 | ||
Бір порция ға арналған құрам | күндік қажеттіліктің % ** | |||
| Жалпы май | 2г * | 3% | 18% | |
| Қаныққан май | 0 г | 0% | 15% | |
| Транс май | 0 г | |||
| Холестерин | 0 мг | 0% | 40% | |
| Натрий | 290 мг | 12% | 15% | |
| Калий | 210 мг | 6% | 11% | td> |
| Жалпы көмірсулар | 29г | 10% | 13% | |
| Тағамдық талшық | 7 г | 29% | 29% | |
| Қант | 0 г | |||
| Белок | 7 г | |||
| А дәрумені | 0% | 6% | ||
| С витамині | 0% | 2% | ||
| Кальций | 10 % | 25% | ||
| Темір | 10% | 10% | ||
| Тиамин | 10% | 10% | ||
| Рибофлавин | 6% | 25% | ||
| Ниацин | 8% | 10% | ||
| Фосфор | 15% | 25% | ||
* Сома қоспалар. Қоспа қосымша 150 калория, 10 г май (3 г қаныққан май), 120 мг холестерин, 70 мг натрий, 170 мг калий, 11 г жалпы көмірсу (10 г қант) және 7 г ақуыз үшін толық сүт пен рапс майын қосқанда өзгереді. | ||||
| Калориялар: | ||||
| strong> | 2000 | 2500 | ||
| Жалпы май аз | 65 г | 80 г | ||
| SB май | 20 г | 25 г | ||
| Холестериннен аз | 300 мг | 300 мг | ||
| Натрий аз | 2400 мг | 2400 мг | ||
| Калий | 3500 мг | 3500 мг | ||
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | ||
| Тағамдық талшық | 25 г | 30 г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу