Қарақұмық, кремді қарақұмық, Боб қызыл диірмені, органикалық, 510 г

Қарақұмықтағамдық қасиеті бар, астық тұқымдасына жатпайды. Қарақұмық өте қоректік, сондықтан оны көптеген елдерде танымал тағамдардың біріне айналдырады. Жеңіл сіңімді, құрамында өсімдік ақуызы, алмастырылмайтын аминқышқылдары, табиғи витаминдер мен минералдар бар.Қарақұмықта В, РР, Р дәрумендері мен минералдар: кальций, фосфор, йод, темір бар. Тұтас дәнді дақылдарды қажет ететін кез келген рецептте қарақұмықты пайдаланыңыз: жарма, палау, сорпалар және салаттар. Кеспе, құймақ, жұқа құймақ және хэш қоңыр сияқты көптеген қоректік тағамдарға ұнға айналдырыңыз. Қарақұмық ақуызында он сегіз алмастырылмайтын амин қышқылы бар, мұндай ақуыз биологиялық құндылығы бойынша ет, балық, жұмыртқа ақуызына тең. Ал жалпы құрамы жағынан бұршақ тұқымдастардың ақуыздарымен салыстыруға болады. Бұл туралы, сондай-ақ ересектер мен балалардың денсаулығына арналған көптеген басқа пайдалы тағамдар мен сусындар туралы Biotus веб-сайтынан толығырақ біле аласыз.

Боб қызыл диірмені, органикалық, тұтас дәнді ыстық жарма, кремді қарақұмық

Ұсынылатын пайдалану:

Дәмді ыстық ботқа алу үшін 3 кесе су мен 1/4 шай қасық тұзды қайнатыңыз. Ботқаны 2-1/2 кесе жасайды. Балмен, қоңыр қантпен немесе сүтпен бірге беруге болады. Сондай-ақ таңғы асыңызды нәрлі ету үшін кептірілген жемістерді, жаңғақтарды, жержаңғақ майын және бір уыс шоколад чиптерін қосуға болады.