Wild Rice, Eden Foods, 198 г
Сипаттама Wild Rice, Eden Foods, 198 г
Сипаттамасы
Жабайы күріш – дәнді дақылдар тұқымдасына жататын және Water Cicinia биологиялық атауы бар күріштің ерекше түрі. Негізі жабайы күріш күріш емес – Шөп тұқымдасына жататын батпақты шөп. Ол таяз су қоймаларында және баяу ағып жатқан АҚШ пен Оңтүстік өзендердің бойында өседі. Канада, Ұлы көлдер аймағында. Күріш - ақуыздың ең жақсы көзі. Жабайы күріште көптеген пайдалы және қоректік заттар, дәрумендер мен бағалы микроэлементтер мен талшықтар (магний, фосфор, кальций, мыс, темір, мырыш) қарапайым күрішке қарағанда көбірек.Жабайы күріштің тазартылған, сәл тәтті дәмі бар және айқын хош иісі бар. жаңғақ нотасы. Бұл тәуелсіз гарнир ретінде жақсы немесе күріштің басқа сорттарымен үйлеседі, ет, құс еті, балықпен жақсы үйлеседі. Ол сорпаларды, салаттарды, суық және ыстық тағамдарды дайындау үшін қолданылады. Онымен түрлі салмалар мен десерттер дайындалады. Калифорниялық дәстүрлі тағам – қайнатылмаған жабайы күріш ботқасы. Дәндер қайнаған сумен үш рет құйылады, әр жолы қақпақтың астында 20 минут бойы талап етіледі. Қайнаған судың соңғы бөлігімен бірге тұз қосылады. Сары май, пияз, саңырауқұлақ және бадам қосылған. Biotus веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Қолдану бойынша ұсыныстар
1 кесе жабайы күрішті шайып, кішкене кастрюльге салып, үстіне 2 кесе су құйыңыз, бетін жауып, қайнатыңыз.
Басқа ингредиенттер. :
Ескертулер :
салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
Ингредиенттер:
Құрама
Қызмет көрсету өлшемі:   ;1/4 кесе шикі (45 г) | |||
Бір контейнерде: шамамен 4,5 порция |   ; | ||
Бір бөлікте | td> | % күнделікті қажеттіліктен | |
Калориялар | 160 | ||
Майдан алынатын калория | 5 | ||
Жалпы май | 0,5г | 1% | |
Қаныққан май | 0 | 0% | 0% |
Транс май | 0g | ||
Холестерин | 0 мг | 0% | |
Натрий | 15мг | 1% | |
Калий | 110мг | 3% | |
Жалпы көмірсулар | 35г | 15% | |
Тағамдық талшық | 3g | 12% | |
Қант | 0g | ||
Ақуыз | 6г | 12% | |
Темір | 2% | ||
Тиамин (B1) | 8% | ||
Рибофлавин (B2) | 8% | ||
Никотин қышқылы | 15% | ||
Фолий қышқылы (B9) | 2% | ||
Фосфор | 15% | ||
Магний | 15% | ||
Мырыш | 15% | ||
Марганец | 40% | ||
  ішінде диетаға негізделген пайыздық күндік мән; 2000 калория. А, С дәрумендерінің және кальцийдің маңызды көзі емес. | |||
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу