Тұтас дәнді тағамдық қытырлақ нан (Харти қытырлақ нан), Васа нан, 275 г

Тәулік бойы тамақ ішу таңғы немесе түскі асқа қарағанда маңызды емес. Ол калорияда өте жоғары болмауы керек, бірақ сонымен бірге қанағаттанарлық және дәмді болуы керек. Көбінесе біз тағамдарға жаңа піскен жемістерді пайдаланамыз: алма, алмұрт, банан, бірақ оларды сапалы және жаңа піскен, әсіресе қыста табу қиынға соғады. TM Wasa Flatbread сізге қамқорлық жасады және дене мен жанның энергиясын қалпына келтіру үшін тамаша ыңғайлы жеңіл тағам жасады. Бұл 'Тұтас дәнді тағамдық қытырлақ нан'. Дәндер мен басқа да өсімдік тағамдары жоғары және майы, қаныққан майы және холестерині аз диета жүрек ауруы мен қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің қаупін азайтуы мүмкін. Бұл қытырлақ нандардағы тұтас дәндер мен талшықтар сізді ұзақ уақыт бойы қуаттандырады және қанықтырады. Олардың құрамында 14 г тұтас дәнді және 2 г талшық бар, ал  диетологтар тәулігіне 3 немесе одан да көп порция тұтас дәнді (шамамен) жеуге кеңес береді. тәулігіне 48 г), сондықтан бұл сіздің денеңізді пайдалы микроэлементтермен толықтырудың тамаша тәсілі. Олар қызықтырарлық дәмді, қытырлақ және тамақ арасында жеңіл тағамдарға өте ыңғайлы. Нан — олар жеңіл және пайдалы жеңіл тағам. Олар әртүрлі тағамдармен жақсы үйлеседі және әсіресе ірімшікпен жақсы үйлеседі. Және олардың төмен калориялылығы мен майдың аздығына байланысты олар диета ұстайтын адамдар үшін өте қолайлы.Толығырақ осы өнім туралы, сонымен қатар оны Biotus веб-сайтында тапсырыс беруге болады.

Басқа ингредиенттер : тұтас дәнді қара бидай ұны, су, тұз және ашытқы.

Құрамында бидай мен сүттің іздері болуы мүмкін.

Васа нан, қытырлақ нан