Миопия
миопия
миопия – ауыр жағдай, нәтижесінде адам алыс орналасқан заттарды анық көре алмайды. Миопия кезінде тордың белгілі бір аймағына түсуі керек кескін оның алдындағы жазықтықта көрсетіледі, сондықтан кескіндер бұлыңғыр болады. Бұл ретте кітап оқу немесе қысқа қашықтықта ұсақ бөлшектермен жұмыс істеу сияқты функциялар бұзылмайды. Миопия - ең көп таралған аурулардың бірі. Бүкіл әлемде барлық жастағы миллиондаған адамдарда бұл диагноз бар. Аурудың кең тараған атауы – миопия.
«миопия» алғаш рет Аристотель айтқан – ол «миос» деп атады алыстағы заттарға қарап, көзін қысып тұрған адамдар.
Аурудың сипаттамасы
Миопия – бұл адамнан біршама қашықтықта орналасқан фигуралар анықтығын жоғалтатын визуалды сыну аномалиясының бір түрі. Ауру көздің өлшемі мен оның оптикалық жүйесінің күші арасындағы сәйкессіздіктен туындайды. Миопия кезінде көз алмасының ұзындығы сәл ұзарады. Бұл жағдай осьтік миопия деп аталады. Мөлдір қабықтың сыну қабілетінің жоғарылауымен сыну миопиясы диагнозы қойылады. Осы екі көрсеткіштің арасындағы сәйкессіздік неғұрлым жоғары болса, соғұрлым миопияның дәрежесі жоғары болады.
Ауытқу дәрежесіне қарай миопияны келесі түрлерге бөлу әдетке айналған:
- Миопияның әлсіз дәрежесі (-3 D дейін) ;
- Миопияның орташа дәрежесі (-3,1 ден -6 D дейін);
- Миопияның жоғары дәрежесі (-6 D жоғары) ).
Симптомдары
Миопияның негізгі белгісі - адамнан белгілі бір қашықтықта орналасқан әртүрлі заттарды қабылдаудың қиындауы. Бірақ офтальмологқа бармай тұрып-ақ миопияны анықтауға мүмкіндік беретін басқа белгілер бар:
- Алысқа қарауға тырысқанда, қабақтарды қолмен қию немесе жабу;
- span>
- Кешкі және түнде көру қабілетінің бұзылуы және әлсіреуі;
- Пальпебральды жарықшақтың шамалы домбығуы және ұлғаюы;
- Көздің склерасы көкшіл болады;
- Көздің алдында жыпылықтаулар, шыбындар немесе жіптер пайда бола бастайды;
- Қысқа мерзімді жұмыстан кейін де көздер тез шаршайды;
- Тұрақты шаршау және шиеленіс сезімі;
- Жиі бас ауруы және көру мүшелерінің ауыруы;
- Кітаптарды және басқа да ұсақ заттарды көзге жақын қоюды қалау;
- Көзді жиі уқалау.
Себептері
Миопияның негізгі себептерінің қатарында көз алмасының дұрыс емес пішіні, h. көздің көру жүйесінің жарық сәулелерінің шамадан тыс сынуы, сондай-ақ линзаны ұстап тұрған бұлшықеттің әлсіздігі.
Миопия тұқым қуалайды. Ата-анасының біреуінде ғана миопия диагнозы қойылса, ата-анасы сау баланың миопия қаупі 8% құрайды – 24%, ал ауру анада да, әкеде де анықталса – 50%.
Теңгерімсіз тамақтану көру функциясының бұзылуына әкелуі мүмкін, соның салдарынан ағзада витаминдер мен кейбір минералдар жетіспейді.
Миопияның даму факторларының ішінде көру органдарына шамадан тыс жүктемені де атап өту керек. Шамадан тыс жұмыс шырышты қабықтың құрғауын және көз бұлшықеттерінің деградациясын тудыруы мүмкін. Отырықшы өмір салты көру қабілетіне де зиянды. Әртүрлі жарақаттар, көру органдарының аурулары, гормоналды бұзылулар және инфекциялар да миопияны тудыруы мүмкін.
Тамақтану бойынша кеңес
Миопияға арналған диеталық тамақтану денені витаминдермен және қоректік заттармен толықтыруға негізделуі керек. Сондықтан диета құрамында D дәрумені, мырыш, магний, хром және мыс бар тағамдармен қаныққан болуы керек:
- Көкөніс пен ет сорпалары (майсыз еттен);
- Майы аз ет, теңіз өнімдері;
- Жаңа піскен көкөністер, жидектер және шөптер;
- Кептірілген жемістер;
- Жұмыртқа;
- Жарма;
- Қышқыл сүт өнімдері.
Пайдалы дәрумендер
Бұл ақпарат тек нұсқаулық үшін берілген. Қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Ақпараттық бюллетеньге жазылу