Өрік дәндері, күн тағамы, 227 г
Өрік дәндері құрамында В17 дәрумені, ақуыздар, майлар және көмірсулар бар. Тұқымдар өте қоректік, оларда амигдалиннің (В17 дәрумені) бар екенін көрсететін амаретто иісі бар тәтті, жаңғақ дәмі бар. Қатерлі ісіктің алдын алу үшін күніне 7-ден 20-ға дейін өрік тұқымын алыңыз. Сондай-ақ, өрік дәндері әртүрлі паразиттерге, соның ішінде құрттарға қарсы жақсы құрал ретінде белгілі (шикі пайдаланыңыз). Абркос тұқымдары жүрек-тамыр жүйесіне жақсы әсер етеді. Ядроларды шикі, кептірілген немесе қуырылған күйде тұтынуға болады, бірақ бір уақытта 20 грамнан артық емес.
Май косметологияда маскалар мен тері күтімі өнімдерін дайындау үшін және массаж майы ретінде қолданылады. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus веб-сайтындағы менеджерге хабарласуға болады.
Күн тамақтары, өңделмеген органикалық абрикос дәндері, амброзиальды өрік тұқымдары
пайдаланыңыз:дәмді жақсарту үшін сүйікті тағамдармен, өрік дәндерімен бірге. Смузилерге, буға пісірілген көкөністерге, жемістерге, сорпаларға, салаттарға, салқын немесе жылы жармаларға, кофеге немесе йогуртқа қосуға болады.
Бір мезгілде 3 тұқымнан артық қабылдамаңыз. Күніне 2-5 тұқымнан бастаңыз және бір күнде 10 тұқымнан артық емес.
Өрік шикі тәтті дәндері . Балаларға арналмаған.
| Қызмет көрсету: 8 ядро | |||
| Сығасы: 47 | |||
| Бір порция | тәуліктік қажеттіліктің%* | ||
| Калориялар | 25 | ||
| Майдың калориялары | 20 | ||
| Жалпы май | 2 г | 3% | |
| Қаныққан май | span> | 0 г | 0% |
| Транс май | 0 г | ||
| Холестерин | 0 мг | 0% | |
| Натрий | 0 мг | 0% | |
| Жалпы көмірсулар | 2 г | < ;1% | |
| Тағамдық талшық | 0 г | 0% | |
| Қант | 0 г | ||
| Белок | 1 г | ||
| А дәрумені | 0% | ||
| С витамині | 0% | ||
| Кальций | 0% | ||
| Темір | 4% | ||
| B17 (амигдалин) | 30 мг | ||
| * Күнделікті мән 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің тұтыну мөлшері калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу