Дальнозоркость

Дальнозоркость: Симптомы

Существует несколько признаков, которые позволяют определить дальнозоркость:

• снижение зрения (вблизи, вдали и вблизи вместе), потеря фокусировки при переводе взгляда с предмета расположенного вблизи на тот, что дальше и наоборот;
• быстрая утомляемость глаз, особенно после выполнения работы, которая требует зрительной активности;
• сильные головные боли;
• боли в глазах после длительной концентрации взгляда;
• незначительное косоглазие;
• желание прищуривать глаза, чтобы рассмотреть предмет вблизи;
• хронические заболевания глаз.

Степени дальнозоркости

В современной медицине принято определять три степени дальнозоркости: слабая или ранняя степень (+2 диоптрии) проявляется через быструю утомляемость и головные боли, при средней степени (от +2 до +5 диоптрии) уже наблюдается ухудшение зрения, для заболевания в высокой степени (свыше +5 диоптрии) характерно плохое зрение как вблизи, так и вдали.

Причины

Дальнозоркость или гиперметропия могут развиваться у человека в таких случаях:

1. Относительно плоская кривизна роговицы, которая ослабляет оптические способности (случается не так часто).
2. Неправильная, измененная или искривленная форма глазного яблока, в результате чего фокус образуется не на сетчатке глаза, а за ее задней стенкой.
3. Плохая наследственность.

Дальнозоркость: Рекомендации по питанию

Ученые утверждают, что качество зрения человека напрямую зависит от питания. Для восстановления зрения продукты должны содержать витамины А и С, а также практически все витамины группы В.

Таким образом, рацион должен состоять из:

• Молочных и кисломолочных продуктов (масло, творог, сливки);
• Яичных желтков;
• Морепродуктов (рыбий жир, печень трески);
• Свежих овощей и фруктов, сухофруктов;
• Растительного масла;
• Бобовых, орехов и зелени;
• Ржаного хлеба и пивных дрожжей.