С дәрумені, табиғи заттар көзі, аскорбат, 226,8 г

С дәрумені суда еритін витамин болып табылады, яғни сіздің денеңіз оны синтездеп, сақтай алмайды. Біз оны тамақтан, оның ішінде цитрус жемістерінен, брокколи мен қызанақтан алуымыз керек.

Сізге  дененің барлық бөліктеріндегі өсу мен тіндерді қалпына келтіруге арналған С витамині.

С витамині Е дәрумені, бета-каротин және басқа да көптеген өсімдік қоректік заттарымен бірге антиоксидант болып табылады.  Антиоксиданттар бос радикалдар, ДНҚ-ны зақымдайтын заттардан болатын кейбір зақымдарды блоктайды.

С витаминінің ауыр тапшылығы қазір сирек кездеседі, дегенмен дәлелдер көптеген адамдарда бұл ауру болуы мүмкін екенін көрсетеді. төмен деңгейлер. Темекі шегу денедегі С дәруменінің мөлшерін азайтады, осылайша  темекі шегушілер  тапшылық қаупіне ұшырайды.

С витаминінің жетіспеушілігінің белгілері: шаштың құрғауы және бөлінуі; гингивит (тістің қабынуы) және қызыл иектің қан кетуі; дөрекі, құрғақ, қабыршақ тері; жараларды ұзақ уақыт емдеу және терінің көгеруі; мұрыннан қан кету; және инфекцияға қарсы тұру қабілетінің төмендеуі. С витамині тапшылығының ауыр түрі – цинга.

Қолдану тәсілі:  Күніне 1/4 - 1/2 шай қасық

Тегін:глютен, бидай, сүт,  ашытқы, қант, натрий, жасанды қоспалар, тәттілендіргіштер, консерванттар және түстер. 

Ескертулер:құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Қорғаныс сақинасы сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз.

Басқа ингредиенттер: ешбір

  ;