Киноа органическая, Quinoa, Now Foods, Real Food, цельное зерно, 454 г
Цельное зерно органической киноа, Whole Grain Organic Quinoa американского производителя NOW Foods - это отличный продукт питания для вегетарианцев, веганов и тех, кто хочет разнообразить свою кухню (например, заменить рис, овсянку). Киноа, также известная как лебеда, еще в древние времена выращивалась в американских Андах и была основной пищей для коренного населения (растет на бедных почвах на высоте почти 4000 м над уровнем моря на берегах озера Титикака на границе Перу и Боливии). В растении много кальция, витамина Е и некоторых витаминов группы В. Лобода может похвастаться набором аминокислот, сравнимым по составу с молоком. Среди этих аминокислот большое количество лизина, цистина и метионина, которых не хватает у зерновых и бобовых (поэтому она так полезна для вегетарианцев и спортсменов). Содержит полноценный белок альбумин, который необходим для печени, сердца и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Жиры лебеды обладают высоким содержанием лецитиновой кислоты, которая отвечает за упорядоченную работу нервной системы и мозга, а также является мощным антиоксидантом и строительным материалом для клеток нашего организма. Она содержит клетчатку, необходимую для пищеварения, а также марганец, магний, медь, железо и большое количество фосфора (можно сравнить с рыбой), что делает киноа полезной от многих недугов (мигрени, сахарного диабета, атеросклероза). Безглютеновое, кошерное, сертифицированное зерно киноа NOW Real Food® - это новый уровень в эволюции продуктов питания, которые созданы из ингредиентов высочайшего качества и часто используется в супах, тушеных блюдах и запеканках. Оно имеет мягкий, нежный вкус с легким ореховым привкусом, что делает его популярным дополнением ко многим вегетарианским рецептам. С этим, а также многими другими полезными продуктами для здоровья взрослых и детей, вы можете ознакомиться более подробно на сайте Биотус.
NOW Foods, Organic Quinoa, Whole Grain, 16 oz (454 g)
Применение: лебеду можно приготовить, как коричневый рис. Сначало промыть зерна лебеды через ситечко. Варить на медленном огне около 20 минут, пока вода не впитается, а лебеда расширится - полностью сварится. Снимите с огня и оставьте на 5 минут. Взбить вилкой, добавить приправы, овощи и подавать
**Обратите внимание, что на 1 стакан киноа вам понадобится 2 стакана воды или бульона. Нарезанные овощи и зелень добавить в конце приготовления.
Другие ингредиенты: органическое цельное зерно лебеды (киноа).
Порция: 1/4 чашки (45 г) |
||
Порций в упаковке: 10 |
||
|
В одной порции |
% от суточной потребности* |
Калории |
170 |
|
Всего жиров |
3 г |
4% |
Насыщенный жир |
0 г |
0% |
Трансжиры |
0 г |
|
Холестерин |
0 мг |
0% |
Натрий |
5 мг |
<1% |
Всего углеводов |
30 г |
11% |
Пищевые волокна |
3 г |
14% |
Всего сахаров |
0 г |
|
Включает 0 г добавленных сахаров |
0% |
|
Белок |
6 г |
|
Витамин D |
0 мкг |
0% |
Железо |
2 мг |
10% |
Кальций |
24 мг |
2% |
Калий |
206 мг |
4% |
*Процент суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
5
- Я приверженец правильного питания и для меня органические каши - это ежедневный продукт. С лебеды получается отличный обед. По желанию, можно экспериментировать с добавками. С ней пищеварение всегда в норме и появляется больше энергии.