Красная чечевица, Red Lentils, Arrowhead Mills, органическая, 453 г
Описание Красная чечевица, Red Lentils, Arrowhead Mills, органическая, 453 г
Описание:
Полностью натуральные
Питательный от природы
Цельные зерна
Хороший источник волокон
Сертифицировано USDA
Превосходный источник железа и белка
Высокое содержание клетчатки
Красная чечевица — это вкусный источник белка. С чечевицей можно сделать плов, используя ароматный рис басмати или насладиться популярным индийским гарниром даль.
Arrowhead Mills, Organic Red Lentils
Рекомендации по применению: на 1 стакан киноа понадобится 2 стакана воды.
Тщательно промыть чичевицу через дуршлаг или в кастрюле свежей проточной водой. Поместите ее в большую каструлю с водой. Получается в среднем около 2,5 чашек готового продукта (вареной чичевицы)
Другие ингредиенты: органическая красная чечевица.
Предупреждение: хранить в прохладном, сухом месте.
Состав
| Размер порции: 1/4 чашки (47 г) | ||
| Количество порций: около 10 | ||
|
Состав на одну порцию |
% от суточной потребности ** |
|
| Калории | 170 | |
| Калории от жиров | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 1% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 5 мг | 0% |
| Калий | 430 мг | 12% |
| Всего углеводов | 28 г | 9% |
| Пищевые волокна | 7 г | 28% |
| Сахар | 1 г | |
| Белок | 13 г | 13% |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 15% | |
| Тиамин | 8% | |
|
** Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. |
||
| Калории: | 2000 | 2500 |
| Всего жиров менее | 65 г | 80 г |
| СБ жиров менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий менее | 2400 мг | 2400 мг |
| Калий | 3500 мг | 3500 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 370 г |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
| Белок | 50 г | 65 г |
Для входа или регистрации введите свой номер телефона.
Вернуться на страницу авторизации