Сұлы ұны (глютенсіз), сұлы ұны, Боб қызыл диірмені, 623 г

сұлытағамдық талшықтың табиғи көзі болып табылады. Ұн ретінде оны қарақұмық, күріш немесе жүгері сияқты басқа астық ұндарымен араластырып, түпнұсқа құрылымы мен дәмі бар пісірілген өнімдерді жасауға болады. Өнімде глютен жоқ және оны глютенсіз диетадағы адамдар пайдаланады. Бұл үйде пісіруге өте ыңғайлы.

Дәндерге және басқа майы аз өсімдік тағамдарына бай диета жүрек-қан тамырлары ауруларының және қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің қаупін азайтуы мүмкін. Осы және ересектер мен балалардың денсаулығына арналған басқа да көптеген пайдалы өнімдер туралы қосымша ақпаратты Biotus веб-сайтынан біле аласыз.

Боб қызыл диірмені, тұтас дәнді сұлы ұны. , Глютенсіз

Қолданылуы: Пісіруге арналған рецепт: 1/2 кесе сары май (сары май); 2 шай қасық ваниль, 1 кесе сұлы жармасы, 1 кесе прокат сұлы, 1/2 кесе қант, 1 шай қасық қопсытқыш, 1 шай қасық үгітілген лимон қабығы, 1/2 шай қасық теңіз тұзы; 2/3 кесе таңқурай джемі.

Пешті 200 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Пішінді жақсылап майлаңыз. Орташа ыдыста еріген сары май мен 1 шай қасық ванилинді араластырыңыз. &nb sp;Ұнды, сұлыны, қантты, ксантан сағызын, қопсытқышты, лимон қабығын және тұзды араластырыңыз. Кәстрөлдің түбіне 1 кесе сұлы қоспасын салыңыз. Қалған шай қасық ванильді таңқурай кептелісімен араластырыңыз. тегіс, содан кейін сұлы қоспасының үстіне біркелкі жағыңыз. Қалған сұлы қоспасын вареньенің үстіне себіңіз де, біркелкі жағыңыз. 20-25 минут немесе қытырлақ болғанша пісіріңіз. 30 минут суығанша қойыңыз.  16 шаршыға кесіп, tableге қызмет етіңіз.

Ескертпе: Бұл рецептті глютенсіз, сүтсіз немесе жұмыртқасыз жасауға болады. Сонымен қатар соясыз болуы мүмкін. Сұлы қоспасына 1/2 кесе туралған жаңғақ қосуға болады.

Dбасқа ингредиенттер: бүкіл дәнді сұлы.