Сұлы жармасы, жылдам пісірілетін сұлы, Боб қызыл диірмені, глютенсіз, 907 г
Глютенсіз сұлы жармасы, жылдам пісірілетін сұлы, глютенсіз - бұл дәстүрлі таңғы ас күрделі көмірсулардың тамаша көзі болып табылады және күні бойы қуат бере алады. Ақуызға, натрийге, темірге, магнийге, мырышқа және В тобының витаминдеріне бай.Ботқаны ең жоғары сапалы сұлыдан жасайды. Бұл қоректік заттарға бай сұлы, олардан асқазанды тыныштандыратын және конверттелген құрылымы бар сұлы ботқасын жасауға болады. Hercule ботқасы қанағаттанарлық және жоғары калориялы, сондықтан оны таңғы асқа жеу ұсынылады. Табиғи жеміс тәттілендіргіштерімен біріктірілген бұл дәмді сұлы ботқасы қаныққан май мен холестерин аз диеталарда қолданылады және денсаулыққа арналған тамаша өнім болып табылады. диета.
Глютенсіз сұлы жармасы – рационындағы көмірсулардың мөлшерін көбейткісі келетіндер үшін ең жақсы таңдау. Осы арқылы және ересектер мен балаларға арналған басқа да пайдалы тағамдар мен сусындар туралы толығырақ ақпаратты Biotus веб-сайтынан таба аласыз.
Боб қызыл диірмені, жылдам пісіретін сұлы, глютенсіз
Қолданылуы: Ең жақсы салқындатылған немесе мұздатылған күйде сақтаңыз.
2 кесе су мен 1/4 бөлігін алыңыз. шай қасық тұз (міндетті емес) қайнатыңыз. 1 кесе геркулес қосыңыз. Қақпақты жабыңыз, оттан алыңыз және бірнеше минутқа қалдырыңыз. Ләззат алыңыз! Шығымды – екі порция.
Микротолқынды пеште:
1/2 кесе сұлы ұнын және 1 кесе суды біріктіріңіз. Қақпақты жабыңыз және 3-5 минут бойы жоғары жылдамдықта микротолқынды пешке қойыңыз. Екі минутқа қалдырыңыз. Ләззат алыңыз!
Қызмет етіңіз: сүтпен, кілегеймен немесе сары маймен, қоңыр қантпен, бал немесе тәттілік үшін үйеңкі сиропымен, жаңа немесе кептірілген жемістермен , мейіз, жаңғақтар немесе бір шымшым даршын.
Басқа ингредиенттер: тұтас дәндер.
Консерванттар мен химиялық қоспалар жоқ
Целиак ауруы бар адамдардың аз ғана пайызы тіпті ең таза сұлыға да шыдай алмайтынын ескеріңіз. Егер сіз бұл тағамның пайдалы екеніне сенімді болмасаңыз. сұлы жармасы сіздің диетаңызға сәйкес келеді, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
| Ингредиенттер: | ||
| Қызмет көрсету: 1/2 кесе құрғақ (45г) | ||
| Бір контейнердегі сыбаға: 20 | ||
| Бір қызметке | күнделікті қажеттіліктің% * | |
| Калория | 180 | |
| Майдың калориялары | 30 | |
| Жалпы май | 3г | 5% |
| Қаныққан май | 0,5 g | 3% |
| Транс майлар | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Күн оның көмірсулары | 29 г | 10% |
| Тағамдық талшық | 5 г | 19% |
| Еритін талшық | 1,6 г | |
| Ерімейтін талшықтар | 3,4 г | ; |
| Қант | 1 г | |
| Белок | 7 г | |
| А дәрумені | span> | 0% |
| С витамині | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Темір | 10% | |
| * Диетаға негізделген күнделікті қажеттілік 2000 калорияға шаққанда. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар: | 2000 | 2 500 | |
| Жалпы май | Кемі | 65г | 80г |
| Қаныққан май | Аз | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Төмен | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг span> |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Тағамдық талшық | an> | 25г | 30г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу